Как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду
Начальный период посещения детского садика очень сложен для детей. Это не только процесс привыкания к новой обстановке, к новому режиму дня, к новым отношениям, но и выработка новых умений и навыков. Традиционно под адаптацией понимается процесс вхождения человека в новую для него среду и приспособление к её условиям. Адаптация является активным процессом, который приводит либо к позитивным, или к негативным результатам. Позитивный результат – адаптированность, то есть совокупность всех полезных изменений организма и психики; негативный – стресс. Адаптационный период у детей может сопровождаться различными негативными изменениями в физиологическом и психологическом плане: повышение температуры тела и давления; уменьшение веса, временная остановка роста; снижение иммунитета, увеличение количества простудных заболеваний; увеличение нервозности; ухудшение сна; падение уровня речевой активности, сокращение словарного запаса. В поведенческом плане: упрямство, грубость, дерзость, плаксивость, своеобразный протесть, желание обратить на себя внимание.
Большинство педагогов и психологов считают, что легче всего протекает адаптация к детскому саду у детей в возрасте трёх – трёх с половиной лет. В этот период происходит изменение отношения ребёнка к родителям и самому себе. Он психологически отделяется от взрослых, с которыми неразрывно связан. Поступление в детский сад в некоторой степени предоставляет ребёнку возможность начать более самостоятельную жизнь, приобрести новый статус. Период адаптации может длиться от одной –двух недель до трёх-четырёх месяцев и зависит от многих причин: от возраста, состояния здоровья ребёнка, от особенностей нервной системы и т.п.
Рекомендации родителям:
1. Все положенные по возрасту профилактические прививки должны быть завершены не позднее, чем за месяц до оформления ребёнка в дошкольное учреждение. В противном случае период адаптации к новой обстановке будет накладываться на период выработки у малыша послепрививочного иммунитета, также характеризующегося большим напряжением сил детского организма. Не рекомендуется отдавать ребёнка в садик после перенесённого заболевания. Будет лучше, если он окрепнет дома.
2. Желательно обучить ребёнка до начала посещения детского сада элементарным навыкам самообслуживания: пользоваться горшком, самостоятельно есть и т.п.
3. Очень важно, чтобы родители использовали возможность познакомиться самим и познакомить малыша с детским садиком и воспитателями заранее. Хорошо, если мама (или папа) вместе с ребёнком увидит группу, музыкальный и спортивный зал, изостудию и другие помещения сада, где проходят занятия. Для малыша – это новые яркие впечатления от игрушек, играющих детей, возможностей заниматься новыми делами. У него складывается собственное представление о садике.
4. Приучайте ребёнка к детскому саду постепенно. В первое время оставляйте ребёнка лишь на несколько часов, забирайте во время прогулки, до обеда. Постепенно увеличивайте этот интервал, приходя за ним после обеда, тихого часа, полдника. Если не возникает осложнений, через 1-2 недели можно перейти на обычный режим. Однако не затягивайте процесс адаптации, иначе ребёнок привыкнет к своему особому положению.
5. Очень важное условие сохранения здоровья детей – это знакомство с режимом детского сада, который будет посещать ребёнок, и постепенное установление его дома. В домашних условиях ребёнок нередко поздно ложится спать, поздно встаёт утром, не спит днём. Как правило, часто плачущие по утрам в садике дети – те, которые не выспались. Значит, домашний режим ребёнка, который готовится к посещению детского сада, должен быть исправлен так, чтобы он как можно больше напоминал режим детского сада.
6. Нередко в детский сад приходят дети с такой избирательностью в пище, что это грозит ребёнку постоянным чувством голода. Причём эта избирательность – не медицинская рекомендация, как, например, у детей с пищевой аллергией (это оговаривается при поступлении и затем учитывается воспитателями). Просто к трём годам ребёнок привыкает есть только, например, сосиски, копчёную колбасу и макароны. И если дома не вводить разнообразие в меню настойчиво и терпеливо, то завтраки, обеды и ужины не превратятся для ребёнка в пытку.
7. Родители должны рассказать воспитателю о ребёнке, его особенностях, что ему нравится, а что нет, какими способами решаются конфликтные ситуации, что он умеет делать самостоятельно, а в чём надо ему помочь. Это поможет найти подход к ребёнку.
8. Готовьте ребёнка к общению с другими детьми и взрослыми. Для этого надо посещать детские площадки и парки, ходить на праздники, приглашать в гости сверстников ребёнка и т.п. Важно наблюдать за поведением малыша. Если ребёнок тянется к общению с детишками, но нерешителен или ему не удаётся найти общий язык с другими, если дерётся или уединяется, надо помочь ему советом или предложить действовать с ним вместе. Родители должны показывать, как можно действовать в непростых для него ситуациях: «Давай познакомимся с этой девочкой. Скажи, как тебя зовут, и спроси, как её зовут» или «Давай машинку дадим поиграть этому мальчику, а сами построим для неё гараж».
9. Маме нужно постараться находиться рядом с ребёнком меньше, чем обычно, постепенно увеличивать расстояние на прогулках между собой и малышом, на большое время оставлять его играющим в комнате, «вспомнив» о делах на кухне, и т.д. Этому можно посвятить летние месяцы. Чем более развита эмоциональная связь с матерью и сложнее психика ребёнка, тем труднее будет протекать адаптация.
10. Позаботьтесь о том, чтобы собрать ребёнку всё, что ему может понадобиться в группе (запасную одежду, сменную обувь, спортивную форму и т.п.)
11. Дайте ребёнку с собой в садик его любимую игрушку, вызывающую у него тёплые чувства и ассоциирующуюся с домом. Пусть игрушка «ходит в садик» вместе с ним ежедневно и знакомится там с другими. Расспрашивайте, что с игрушкой происходило в детском саду, кто с ней дружил, кто обижал, не было ли ей грустно.
12. Никогда не пугайте ребёнка детским садиком или воспитательницей. Важно создавать положительный образ детского сада. Вместе с тем, отправляя ребёнка в садик, не сулите ему райской жизни, будьте честны с малышом, однако делайте акцент на всём, что может способствовать позитивному настрою: расскажите о том, что ему может быть там интересно, чему он сможет научиться.
13. Следует очень аккуратно и внимательно давать обещания ребёнку – не стоит обещать то, что сложно сделать или не входит в планы взрослых. Доверие – очень важная характеристика отношений между взрослыми и детьми. Доверие малыша к словам матери поможет переносить в первое время пребывания в садике разлуку: «Ведь если мама обещала, значит, так и будет».
Литература:
1. Ивлева И.А., Млодик И.Ю,Сафуанова О.В. Консультирование родителей в детском саду. Практические материалы для психологов детских дошкольных учреждений. ИД «Генезис» 2017 год
2. Лапина И.В. Адаптация детей при поступлении в детский сад. Программа, психолого – педагогическое сопровождение, комплексные занятия. Волгоград: Учитель. – 2012 год
3. Развитие личности ребёнка от трёх до пяти. – 2 –е изд. – Екатеринбург: Рама Паблишинг; 2014год
Автор статьи психолог Садко Елена